ほんと遅い。テクが未熟なんだろうか。1.SKPS cho 800 16:00 2.K im,cho 2x8x50 1:00,0:50 3.Pp Fr,IM 8x200 3:00 4.S MixIM 4x4x100 1:30 S.R1:00 4t=HEEH 1Set=Bt〜 2Set=Ba〜 3Set=Br〜 4Set=Fr〜 5.Loosen 100 6.Pp,P Fr 2x4x100 1:45 Des〜4t=AllOut! 7…

休みが。６月に入ってから全員揃ったことないんじゃないだろうか？試合期で疲労が溜まるとはいえ、熱出すほどの体調不良があまりに多い。頭痛・発熱・腹痛ときたんで『プール熱か！？』って話しにもなったけど、腹痛のワラヲは暴飲暴食だろうという結論に達…

変なタイミングで爆睡したんで眠くなりません。困った。 まず、ワールドカップ。今更だけど日本惨敗。技術面も体力面もメンタル面も、世界との壁を感じました…。中田や川口の気迫が、チームにいい影響もたらせなかったのが残念。つか川口が活躍してる時点で…

最近Frとは正反対に下降の一途をたどっていたBa。 でも今朝のメインは久しぶりにBaが悪くない感触で泳げた。タイムはまだまだだけど…五県本選前後から、かなり泳ぎにまとまりがなかったから、今朝の感触は久しぶりで、すこし安心した。 ・スタビラの時と同じ…

起きたら腰の外側〜側筋にかけて、寝違えみたいな痛みが(^^;寝相が悪かったかしら？？泳ぐ姿勢作るときも気になる…また治療塾通いです↓今月は赤字経営だから正直苦しい(;_:)借金ある人ゴメンナサイ。もうすぐ返済します！！ 今朝はいつもの試合明けと同じよ…

明日から始まります。移動する日にそのままレースになるので、タフさがより求められます。今週はチームが全体的に中だるみしていた部分があったので、明日からの試合がいいカンフル剤になるように努めたいです。いまのままだと全国公、インカレでまた同じ失…

昨日は有酸素。プルとメインスイムがハムとか腕にじわじわと効いたけど、久しぶりに終始気持ちよく泳げたとゆうか、よく体が動いてくれました。プルのときにハイポつけたら思いのほかHR上がっちゃって吃驚した。IMのセットはバラエティなセットだったから、…

今日は珍しく８時前まで学校に残った。先生と卒論の相談してたらついつい時間が。。 なんかしらんうちに、取る予定無かったデータまで保存することになってて、処理するデータが倍増。 なんか知らんけど、エクセルの列が3000超えてるんですけど。1/100秒毎の…

な感じです。http://www.youtube.com/watch?v=5bJv42Z_I6c&search=Intruders これは、はりぽてとに捧げます★こないだ宿で言ってた噂のフーリガン。マフラー男以外はガチみたい。 マフラー男はアディダスかナイキのCMだった気が。 http://www.youtube.com/wat…

五県の前から微妙にひいてた風邪のせいか、今日はスイムもウエイトも体が重くって↓ 皆さんも夏ばてしないように気をつけて下さいませm(__)m1.SKPS cho 800 16:00 2.SC 8x25 0:45 3.K im 12x50 1:10 4.P Fr 4x50 0:45 ・P Fr 2x100 1:30 ・P Fr 200 3:00 ・P …

この時期は、うちの窓の傍にやたらと蜂が飛び回ります。今日もニュー岡山Tシャツに二匹付着しやがって、いなくなるまで約30分、洗濯干しを中断。ほんと辛い。マジ怖いもん。虫だけは駄目です。今日は今から治療塾〜みっちゃん宅なんで、ネットお預け〜。勉強…

昨日の日本戦は、G面の家で桑っちとペコポンを交えて観戦！最初はもりあがったんだけどね。。川口のスーパーセーブとかさ。オレの中で後半は鋼の錬金術師＞侍ブルーになってしまいました。だって走れてなかったし、点取れる気配、気持ちが伝わってこなかった…

昨日五県から帰ってきました。結果は散々。。Baについては大きな欠点が発覚。色んなコーチに沢山アドバイスもらいました。明日から修正。いいときのビューカムみて比較しなきゃ。水に乗ろうとしすぎなんかな？？ 400Frは完全にバテてました。自分で言うのも…

５連戦の４戦目、五県予選。 今の状態でどれだけやれるか楽しみです。明日は２００Ba、あさっては４００Fr。今日はようつべでZガンダムのラスト前とラスト見て泣いた。 『命は力だって！宇宙を支える力だって！！』そして、TVで必殺仕事人見て熱くなった。お…

今朝はリカバリー。Baコースはこれまでストリームラインとキックを主体に、泳ぎの各部をバラバラに捉えてメニュー組んでたんだけど、試合期の中盤に差し掛かるので、よりレースに近いメニューを増やしていこうかと思います。学水での団子とみっちゃんを見て…

昨日の日記一覧みたら、"カレー"ってタイトルで書いた人のハンドルがない日記があって、クリックしたら 【存在しないユーザーIDです】 って…足跡やらマイミク一覧からいろいろ探してます。 こーゆーのめっちゃ気になる人なんよね(^^;いったい誰が消えてしま…

今日は二週間ぶりにデイリーでバイト。理大の体育祭が桃太郎アリーナであったらしいが、当店にはあんま関係なし。いつもより検品が多かったけど、クリーニング関係の仕事が皆無(ファミマと一緒にクリーニング屋もできたからな〜)だったから、いつもよか早く…

今夜は遂にエアコン稼動です。 進化年表−あなたの進化の歴史を発表します− 0歳：スタミナの種を持ったようかんとしてこの世に誕生3歳：おまるを卒業した夜、知性を欲する漫画に進化11歳：初めてひとりで電車に乗れた日、愛情の足りないブルドッグに進化28歳…

タイトルに特に意味はないです。Go!Go!7188聞いてるだけです♪試合明け一発目ということで、強度は低め。しっかり体を動かす事と、ボディポジションを高く保つ為のキックを意識して泳ぎました★1.W-up Mx 800 16:00 2.Kf cho 400 9:00 3.P Fr 4x50 1t,SAP 2t,E…

日本戦、ついにスタート！中村のゴールで先制！！FW2人がよく体張ってくれました！駒野もよくサイドで粘った！！ まさにチームでもぎ取った一点。起きれる限り応援します♪前半で限界かな...zZZ

学水終わりました。男女ともダブルスコアでの優勝。正直ここまで開くとは思ってませんでした。中四どうした！？昨日は100Baと8継 予選 32.88 1:06.91(6位) 決勝 32.66 1:04.58(5位)8継(4泳) 27.28 57.66 1:28.38 1:58.88 100Ba、会場は違えど弟と勝負する約…

この四年間を！采配悪すぎ。なんであんな早く柳引っ込めた？小野の意味は？おぐりも遅すぎ。 いくら川口神だって、あれだけ打たれたら死にます。短いワールドカップだった。

予選を一位で通過。かなり余裕を持って泳ぎ 31.66 1:08.42 1:44.12 2:20.55(一位) と予想以上のタイム。 そして彼は決意した。 「決勝は打倒、海外死！タイム狙いだ！！」 直前に200Bt経験者から得たアドバイスを活かし、前半は気持ち良く飛ばす。 …思えば、…

まず今朝の朝練☆ 1.W-up Mx 400 2.K cho 8x50 1:00 3.P cho 8x50 0:50 4.S im,MixIM,Fr,Fr 4x8x50 1Set=0:50 2Set〜4Set=0:45 3Set=A2-1 4Set=AT-1 5.DandF 16x25 0:45 6.S S1 3x6x50 1:10 S.R=2:00 1Set=H/E 2Set=HHEEHH 3Set=ODDS,Form EVENS,Des,6t=AllOu…

珍しくHRが21まで上がった。出し切った。昼寝時の涎がシャア専用つまり三倍増しだった。梅雨入りしたから布団干せないのに。。1.SKPS Mx 800 2.Kf cho 6x50 1:10 ・K cho 6x25 0:40 3.P cho 6x50 0:50 ・P cho 6x25 0:40 4.DandF 16x25 0:45 5.S S1 25 0:45 …

今日はヒッキーになったからｗネットも沢山しました♪あとは昼寝。 オギャーとカリには申し訳ないが(^^;5限は完全に寝ぼけて忘れてました！誰かからプリントもらわんと〜。昨日の講演会は、スポーツ障害予防のためのストレッチとエクササイズってことで、基本…

いつも遊びに行くサイトで、こんな記事を見つけた。 http://my.reset.jp/~comcom/shinryo/tada.htm オレが世の中の流れに疎いだけかもしれませんが、こんなことが実施されようとしてるなんて、知りませんでした。多くの人の権利や自由を奪うことだと思います…

今日は、昨日の講演会の立ちっぱが効いたのか、足腰がきつかった。帰りもちょっと遅かったんだけど、睡眠削ってでも、ケアしなきゃ！って思いました。むくみが酷くてさ。。 念入りにアイシングして、お風呂もお湯はって温めにゆっくり入って、うとうとしつつ…

6月6日6時6分6秒…OSKの体重計が久しぶりにオレの体重を示す。。悪魔の数値や〜！！ いつの間にこんな変動してたんだろう。食事かしら？サボらず乗ろうと思いました。あんま気にしてないけど(^^;ちょっとは気になる。昨日更新休んだのは、疲れてたからです。…

中継が始まります！でも、睡魔に負けそうなんで今日は断念します。。明日からの練習に備えて。きっと先生が試合は見てると思うんで…朝練後にでも試合内容を聞こうと思います。 今mixiの写真がJapanのユニフォームなのは、12番目の選手ってコミュに入ったから…