はや一ヶ月

水泳

★人気ブログランキングへ★クリックよろしく♪もう2008年の最初の月が終わろうとしています。元旦、合宿から幕を開けた2008年ですが、今月は特にハードな月だったと思います。昨日は合同練習ということでメインスイム。父が前日約束した通り一本目Best！入水前…

2008-01-23

認識

水泳

★人気ブログランキングへ★クリックよろしく♪今朝のドリルは、各自の課題に向かってもくもくと行えていたので◎久しぶりにやったスタート練習も、思っていたよりは飛べてた！ちょっとはスキルが定着してるのかな。９月からは比べ物にならないくらい、泳ぎにつ…

2008-01-22

ムラムラ…

水泳

★人気ブログランキングへ★クリックよろしく♪Ｂａｓｉｃの選手はフォームや頑張りにかなりむらがあります。昨日のEN１テストは散々。唯一飛びぬけて良かった次郎君も今日は散々。逆に昨日悪かったノックは今朝ずば抜けて泳ぎがよくなっていました☆パドル病な…

2008-01-15

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水泳

★人気ブログランキングへ★クリックよろしく♪ 1 Ｗ-ｕｐ Cho 400 × 1 8'00ci 120 A1 Drill 25 × 6 1'00ci けのび 110 TEC Ｋｉｃｋ Fr 25 × 6 '45ci GK 140 EN1 Ｓｗｉｍ Fr 50 × 6 '55ci GK/S G,Tec 150 EN1 2 Ｋｉｃｋ Cho 200 × 5 4'20ci 50x4 +5" 150 EN1…

2008-01-08

再開！

水泳

★人気ブログランキングへ★クリックよろしく♪Ｗ-ｕｐ SKPS 1000 × 1 18'00ci SFT+KPS 160 EN2 Ｋｉｃｋ IM 25 × 8 '45ci U.W 140 EN1 Ｓｗｉｍ Fr 25 × 8 '25ci HYP3,5 150 EN1 Ｓｗｉｍ Cho 50 × 4 1'00ci Fr以外 140 EN1 Ｐｕｌｌ Fr/IM 50 × 12 '55ci Act2…