明日から始まります。移動する日にそのままレースになるので、タフさがより求められます。今週はチームが全体的に中だるみしていた部分があったので、明日からの試合がいいカンフル剤になるように努めたいです。いまのままだと全国公、インカレでまた同じ失…

昨日は有酸素。プルとメインスイムがハムとか腕にじわじわと効いたけど、久しぶりに終始気持ちよく泳げたとゆうか、よく体が動いてくれました。プルのときにハイポつけたら思いのほかHR上がっちゃって吃驚した。IMのセットはバラエティなセットだったから、…