★人気ブログランキングへ★クリックおさめor初クリックよろしくおねがいします♪ 2007年のオレと水泳をざっと振り返ってみようと思います★１月は、まだ卒論が終わってなくて練習回数が少なめでした。年始に地元で泳ぎました。こんときも結構色んな泳ぎの話した…

★人気ブログランキングへ★クリックよろしく♪最近mixiの日記もはじめたんで、こっちは疎かになってましたが…更新してなかった間もトレーニングは予定通り行ってました！県長水路以降は、前半60分でアップとメイン！後半60分はフォームというパターンでのトレ…

★人気ブログランキングへ★クリックよろしく♪ 400x3x3 IM 1Set5:30-5"By1t 2Set5:25-5"By1t 1Set5:20-5"By1t 今朝は前半の60分をStrokeと合同で練習させてもらいました！くわっちはオレの思いつきに快く速攻で賛同してくれました(^^ 久しぶりのIMでのSetDes。…

★人気ブログランキングへ★クリックよろしく♪ ↑Best率100％記念にぽちっとお願いしますm(__)m 昨日からウエイト、今日からスイムを再開しました！オレも久々にウエイトできてゴキゲン♪ 合宿までは持久力の維持とフォーム改造に取り組みます。フォーム作りにじ…

Basicチームはこの県長水路を目標にこれまでトレーニングしてきました！！テーパーもいい具合です。キレがでてきました。 あとは選手が自信を持って、冷静にレースに臨み楽しんでくれれば記録はついてくると思います。自分がレースする時とはまたちがったそ…

どうも。しょこたんの空色デイズで泣いたbokoです。まさかしょこたんで泣けるなんて…グレンラガンいいよグレンラガン。熱い！時間できたらまた1話から見たいな〜。秀逸なMADも多いし…見たいなぁ〜再燃です！！ 昨日(もう一昨日)から社会復帰いたしました。6…

ウイルス性腸炎にかかりました。 筑波以降から微妙に体調が悪く、騙し騙しやってましたが、ついにって感じです。。寝不足イクナイ(・Ａ・)とりあえず、昨日１日でトイレットペーパーは２ロール逝きましたｗ救急で２回診察受けたので4000円飛びました(:_;)ハ…

おはよーございます。今日の岡山は久しぶりの雨です。明後日くらいまで降る予報ですが怪しいもんです。 一昨日は丸一日、昨日も学校以外は殆ど寝てるんで、流石にもう眠くなくなってきました。何時もより１時間早起きです。３文得せんとなo(^^)o ってもう得…

今日はTHE YELLOW MONKYEのギタリストEMMAこと菊池英昭氏の誕生日でございます。また吉井さんと競演して欲しいです！てか、昨日イエモンが復活した夢を見ました。正夢になったりして。年末の吉井武道館は、今年も１８切符で片道１３時間頑張ろうかと思ってま…

★人気ブログランキングへ★クリックよろしく♪ ↑最近上昇中です♪ありがとうございます☆今日もポチっとお願いします。ここにきてチームの2/6が故障者です。1人はもうここ１ヶ月くらいまともに泳げていません。。もう1人はS1でBrを泳ぎ始めてから足の調子が悪い…

てーぱー前としては順調だと思います。比較的。ウエイト後でもしっかり自分のストロークで泳げていました。火曜日から比べて泳ぎが悪くなってる選手は殆どいません。特に、父と武蔵は確実に良くなってます！が、まだ固まってはいないようなのでこれから仕上…

今日は選手の気持ちにゆとりがありすぎた練習だった。テーパーの入り口での油断は禁物！ 余裕が出てくる分工夫する、タイムにこだわる、ST数にこだわるetc. 各自が自分に課題を課して泳ぐことが大切です。1 Ｗ-ｕｐ SKPS 1000 × 1 20'00ci SFT+KPS 160 EN2 2…

何かしらギリギリな人まさに今のオレ。頑張れ印刷機！！ドンチュー リブミー 押相撲

昨日の試合の途中から体調が悪く…今朝起きたら発熱してました。試合前にダルさが嫌で風邪薬止めたのが悪かったのか？緊張の糸が切れたせいなのか？ただの疲れなのか分かりませんが、basicの選手とスタッフには迷惑をかけてしまいました。 普段なら這ってでも…

★人気ブログランキングへ★クリックよろしく♪ ↑最近下降気味にゃんでポチっとお願いしますm(__)m昨日のマスターズは散々でした。思いの外進行が早かったりして自分のペース崩されたのが痛かったっちゃ痛かったんですが…それ以前の問題です。集中しきれなかっ…

今朝はbasic初のフリープランでした(^^)選手のアップの特徴をあまり把握できていなかったので、こちらとしては収穫がありました！全体の傾向としては…ちょっとアップにしては頑張りすぎかなぁ。。hardのパートが多いと思いました。 dashなどなどは本数や距離…