締め

昨日は午前がFTとダイブ、午後はリカバリー。
ダイブは200と100だったんだけど、200は思ってたよかタイムが伸びず↓タイム構成も悪かった↓↓力は出せたんだけに勿体無かったっす(:_;)そのあとの100はトップスピード全く上がらず↓短距離の泳ぎ方はまだまだ出来てない。100は二本目の方が感覚は悪かったのに速かったし(‥?ターンが届かなかったのと届いたって差はあるにしても。。

今日は午前が量、午後は質(リレー大会)でした。眠いんで明日詳しく更新しま。