緩みすぎかしら？？

今朝は、体に疲労は感じなかったんだけど、なんか動きにキレが無くてタイムが上がりませんでした。プルのテンポとタイミングがおかしかった気がする。昨日ちょっと休みすぎたかな？？

1.W-up Mx 800 15:00

2.S Fr 2x4x100 1:30 1Set=A2-1 2Set=AT-1

3.Kf cho 3x4x50 1:15,1:15,1:30

4.P cho 8x50 0:50

5.DandF 16x25 0:45

6.S S1 2x6x50 1:15 RP200

7.SD S1 50

8.DWN Mx 8x50

今日はコメント残す気もしません。
バイトしすぎて疲れました。。夜はみっちゃんがお好み焼きしてくれて、ちょっと元気回復しました♪