特有の症状が現れますが心配する事は御座いません

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テーパーの入り口は体がだるく＆重くなります。テンポも上がりにくいです(^^;アシステッドでも駄目。
でもタイムはそこそこでんだよね。テーパーって感じ★
1.FT T-45

2.S S1 8x50 0:50 RP EasyFree
・S S1 6x50 1:30 1〜4t=Des〜EN3 5t=Easy 6t=SP2
・S S1 4x50 1:30 SP2 12.5,25,37.5,50

3.SD 25

4.DWN 400

メインスイム、3セット目は既に果ててた。SDも重かったんで、 1本で切り上げてDWN。
泳ぎとしては昨日よりもさらにまとまってきてると思います。
・ローリングしすぎないこと
・体幹〜つま先のブレを止めて浮かす意識
・入水〜キャッチでの手首＆肘のかえし
これを意識しとけば今のところは大丈夫！あとはキレだしてテンポ上げるだけ！！

明日朝練したら、海の実習に行ってしまうので、木金と練習は出来ません。休養だと割り切って（炎天下で海にいるのが休養かといわれるとそうではないけど）楽しんできます♪女子短大生ばっちこ〜いｗｗ

事故にだけは気をつけます…ジコダケハシナイゾー（棒読み