今日はキャシーとQとウエイトして、途中からJJWも来た！ 最近JJWと主将からそれぞれチューブとコアについて質問受けて、これを機に専門書さがしたりネットで情報集めたりしたんだけど、普段当たり前のようにやってるトレーニングも泳ぎ方同様どんどん新しい…

★人気ブログランキングへ★クリックよろしく♪今日は練習に殆ど付いて行けなかった。。凹む↓ 体調そんなに悪くなかったのに、水感がほとんど無かったし、体が下がってるの分かっていても体位を上げれなかった。不調ですな。筋肉痛も敵だぁヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ