AT-2とは『ATタイムからマイナス2秒』ではありません(笑)新入生らしいミスで可愛かったにゃ〜★うちのコースは二年目のにーにーが担当だったからそんなアクシデントはなかったけど…も少し新入生マネさんにも実践の機会を与えてあげたほうがいい気もする。まず…

昨日はFrで量。足にくるかと思いきや肩の方がキツかった。プルは600の後半が浮いてしまいました↓前半300までのペースは良かったのに！イーブンでまとめたかったっす(:_;) 1.LOCn Fr/Ba 800 16:00 2.LOKn S1/Fr 800 16:00 3.S Fr 400 5:00 ・S Fr 300 3:45 ・…