聞こえるか MY FOOLISH HEART吉井和哉ニューシングル、Beautiful、昨日買いました。 何時も通り、いい意味でオレらを裏切ってくれます。 YOSHII LOVINSONとしてソロデビューしたとき、そして二枚のアルバムを世に送り出した時。『次はどんな世界を見せてくれ…

1.W-up Mx 400 7:00 2.Kn Fr/Ba 400 7:00 3.P Fr 6x100 1:20 ・P Ba 8x50 0:45 4.S Fr 5x3x50 1:00 -5"BySet 5.DandF 12x50 0:55 6.S im 4x25 1:00 Hard 7.RP Ba 3x50 1:00 8.SD Ba 2x25 2:00 9.DWN Mx 400 今日はメニュー組んで前半は少ししっかり泳ぎ、後…