今日、実家から届いた荷物を空けました♪今回も非常に助かる物資ばかりで...ホント感謝です！最近何がどの周期で送られてくるかなんとなくわかるようになったんで、自分で買うの止めたりしてかぶらないようにしてます(^^)vうふふ。ご丁寧に、父母それぞれから…

By司令塔 いやいや、十分きつかったですよ。今日はミドルらしい、やりがいのあるメインでした！1.W-up 400 7:00 2.K cho 600 12:00 3.P Fr 8x100 1:20 HYP3-5-7-9 ・P S1 4x50 1:00 Des 4.DandF 16x25 0:45 5.S S1 6x200 6:00 Vo2Max!＆Neg! 6.DWN Mx 8x50 1…