リセット！！
月曜に突き指して、火曜と木曜はオフ。水曜のリカバリーには手の様子見で参加して、今日から復帰です。まだスピード上げると痛むけど、経過は順調だと思います。
今日はブロークンを3セット。アップはフリープラン。最近のフリープランは体が暖まりきらないときがあったんで、今日はいつもよりさらに15分早く起きて、誰よりも早く入水してしっかり脈上げた！アップは90点は付けれると思う。
でも、肝心のスイムが全然駄目。レーススピードにもテンポにもストローク数にもならなかった。
１セット目はテンポが悪く、２セット目はテンポ上げたらストローク数増えて失速、３セット目は大きく泳いでタイムあがったものの、レースでは使えない泳ぎだったと思う。明日もメインスイムみたいだから、切り替えて明日はいい泳ぎするぞ！！
まずは、体をしっかり浮かしたいです。
