毎年恒例強化練習です。
昨日から始まりましたが、初日にして結構疲れが溜まりました。。
午前のメイン→4*200 3"15 Fr
制限もクリアーできたし、1本目と前半から、積極的にいけた!直前のスプリント練習が効いていて、体は重かったが、ピッチを上げることを意識して、乗り切るの巻き。
午後のメイン→2* 3*200 3"30 IM
5*100 2" Fr 1E4H
100のハードを400のペースで揃えた。4本しかないし、揃って当然かも(^^;400Fr復帰に向けての第一歩です!!
日本選手権、結構テレビで放送してくれてましたね。裕加子おつかれ☆
