なんか知んないけど、めちゃくちゃ暑い。。29℃だそぉで。福島じゃかんがえらんにない。 久しぶりの更新でした〜

毎年恒例強化練習です。昨日から始まりましたが、初日にして結構疲れが溜まりました。。午前のメイン→4*200 3"15 Fr 制限もクリアーできたし、1本目と前半から、積極的にいけた!直前のスプリント練習が効いていて、体は重かったが、ピッチを上げることを意識…