★人気ブログランキングへ★クリックよろしく♪オレに余裕がなくてBlogはサボってましたが、Basicはしっかりとトレーニングしました。今週の後半はちょっと強度が高い追い込みの日々。昨日は全体練習=G.Sがあったこともあって、泳量としては少ない週になったけ…
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