鳥取での試合を終え、今日一日は充電日でした！(その割にはハムはいったりしてましたけど。)結果は散々でしたが、落ち込んでる暇はありません。昨日今日と十分レースについて自己分析と反省したしね。年内はもう試合は無いので、次に向けて準備するしかない…

対戦相手早く知りてぇ〜！！！ボールとかどぉでも良いし。決まった！F組！！クロアチア、オーストラリア、そして...ブラジル！！orz

明日、鳥取へ経ちます！結構調子いいんでないかな〜o(^^)oテーパーかけてないのにねぇ。今日ゆっくり出来たから、疲労も抜け切ると思います。 明日は児島で朝練ですが、集合何時がよりゆっくりなので、朝余裕があっていいです☆ 1.W-up Mx 400 7:00 2.K cho 8…

よく、クラブの時のコーチから言われてたあだ名(？)です。あんま車とか興味ないし詳しくはわかんないんですが、なんでもエンジンが暖まって一番パワーが出るようになるのが遅いとか(^^;今朝の練習では、まさにそれが証明されました。再確認。 しっかり泳いで…

昨日の疲れからか、それともアップ不足で体があったまってなかったからか、今日はBcのスピードが上がらなかった(^^;なんだかスタートが入ると、壁蹴って出るときより遅くなってる気がする。。泳ぎ始めの水への乗り方が違いすぎるし。スタートが深すぎんだろ…

先ずは今朝のメニューから〜 1.W-up cho 400 7:00 2.K cho 8x50 1:00 ・ImmKn S1 8x25 0:40 x1set 3.P cho 8x50 1:00 ・ImmPn S1 8x25 0:40 x1set 4.DandF 16x25 0:45 5.C Fr 10x100 1:30 A2-1 Main 6.C S1 8x50 1:00 3H1E RP200m ・C S1 8x50 1:30 Hard!! x…

今夜はみっちゃん家で一人でご飯でした。なぜ一人かというち、こないだ鍋に作ってくれたカレーがまだあったんで、ハムで一日中働いてるみっちゃんの代わりに食べましたって話です。 あんな広いアパートで一人って...かなり寂しいな。輪をかけて寂しい晩ご飯…

グアム合宿には、諭吉さんが 十数人必要らすぃYO！ 四捨五入したら二十人だYO！先週のジャガーさんくらいびっくりだ！今週はまぁ普通。普通であんだけオモロイって凄いな。

そう。それはバイトという名のトレーニング。。 今日も朝練から日ハムへ直行でした(^^;荷物の積み替えばかりで、もう体幹と腕がパンパンです。明日は今日どころではない量のハムが入荷っつーことで、更に気合入れてかかります！！てか、１年と２年もっと入れ…

今日はFrのキックとプルのアクセントのタイミングがズレていることに気がついた...しかもなかなか直らない！！今まで何で気がつかなかったのか不思議なくらいズレてます。。ず〜っとボディポジションの事ばっか意識してたからかな。悪い癖がついてくれました…

W-up cho 400 7:00 K im 16x50 0:55 P im 20x50 0:50 Main C im+IM 3x5x200 3:00 -10"bySet (Br,+10" Fr,-10") DWN Mx 8x100 2:00 昨日は週末だからスピード系かと思いきや、IMでのエアロビックでした♪こーゆー練習は結構好き。時間早く過ぎる気がするし、飽…

を整理して、日誌のアンテナに追加してみました。趣味の(?)ページも結構入れたので、気になるタイトルあったら覗いてみてください。虚構新聞がおすすめ〜。 ブログランキングが、いつの間にか順位上がっていてびっくりしました！！これからも応援クリック、…

今年も恒例の日ハムのバイトに入ってます。今日は朝練→ハム→陸トレ→授業(テニス)→ハム...なんて強行スケジュールでしょう(>_ P.S.今夜の収穫は、生ハム、ローストビーフ、ウィンナーでした♪

今年もあと一ヶ月。今年やるべき事は今年のうちに全部やって、新しい年をちゃんと迎えられるようにします！ 昨日はやる事多すぎてネットする時間とれなかったんで、今日２日分練習日誌つけます。まず昨日↓ W-up Mx 400 7:00 Kb cho,Fr 2x300 1set,6:00 2set,…