今朝はPpがメインでした。ホント腕パンパンです。でも、大きいストロークで気持ちよ〜く泳げました。今日みたいな練習は、好きです♪ W-up cho 400 7:00 kb O,Fr E,cho 4x200 3:30 C Fr,IM,MixIM,im,S1 5x4x100 1:30 Main Pp Fr 800 11:00 Pp Fr 2x400 5:00 P…

朝練終えて帰ってきたら、窓がビショビショ。。遮光カーテンが濡れてる〜！帰ってきたときに寒くないように玄関と部屋の間のアコーディオンカーテン閉めて、気密性を高めてでかけるのですが、ここまで結露するようになるとそれももう無理ですね。電気ポット…