昨日は部の秋刀魚会がありました。バッチリ火を起こしてやりました。この時期は空気が観想してるせいか、かなり楽〜に点火しましたよp(^^)q秋刀魚はあんまり食わなかったのですが、後輩達の恋愛話でお腹いっぱいです♪カラオケも久しぶりに楽しみました!やっ…

1週間分のメニューを今作ってます。あと、一番下のコースのメニューを考えたら終わりです(^^;これがまた難しい。。サークルの加減と時間調整がね〜。ま、意外と楽しかったりすんですけど☆今週は、一番強度高いコースで28,250m泳ぎます。週５回９０分しかない…