今夜、久し振りにみっちゃんと再会しました(*^^*)グァム行ってから会ってなかったんで、10日くらい会ってなかったです。...不覚にも、くっついただけでドキドキさせられてしまいました(>_

一昨日、携帯が新しくなりました！グァムから帰ってきた途端電池が一気に持たなくなりまして...やっぱ湿気の多い場所に持ち込むってのは良くないみたいですね。今の携帯は機能が増えて複雑のなってたり、SDもついたりしてるんで余計に不味いみたいです。 ち…

1.W-up cho 100 1:50 ・けのび 25 0:45 ・肩廻しBc 25 0:45 ・S cho 50 1:00 x5Set 2.Pp Fr 200 2:50 フォーム ・Pp Fr 3x100 1:30 Des ・Pp Fr 200 2:50 フォーム ・Pp Fr 3x100 1:20 Hard x3Set 3.GK Bc,Fr,Bc 100 1:50 フォーム ・GK Bc,Fr,Bc 3x50 1:00 …