今日はX線で全身の骨量やら筋肉量やら脂肪量を測ってもらってきました。デキサ法初体験。うちの部からは、オレのほかにも4人参加してもらってます。この後の筋力測定のための先行実験ってやつです。 オレにとっては実験のデータとしての価値が重要だけど、部…

二つのショック！！ 実は昨日のGS大したBestAveの更新ではありませんでした(^^;ま、思ってたより前回が悪くなかったって考えたら嬉しい誤算なんですけどね♪複雑です。ま、更新はしたんだし、内容も一番安定してたからいいや(^^)b もひとつは、故障の気配が出…

今日のGSは今期最速でした★いぇい(^^)v平均で0.5以上あがってる...はず！練習の雰囲気も今期のOUSCのベストだったんでは？ハリーがうんと声出してくれて、オレ個人としても気持ちで負けずにやれました。普段はおとなしく練習こなすイメージのあるムトゥーや…

オカケンのCMの人がモンゴルに似てたな〜。 今朝は有酸素。体動かす事自体が久しぶりだったんで、今日位のメニューで丁度良かったかも。でもキックが当たらなかったからか、上手く体が浮かなくて思うようには泳げませんでした。。Frの短いプルはまぁまぁ良か…

今回は福岡2daysの二日目への参戦でした！ 太宰府からは事故に巻き込まれそうになることもなく、会場近くの海沿いの駐車場までブッコミました！最初はYahooドームでなんかあったら混んで帰りが身動き取れなくなるのを懸念して、少し離れたとこで車止めて地下…

本田さんが祖父母のおうちに用事があるらしく、今一人で小倉を散策してます(*^^)b とにかく鳥が多いです！気づいたら隣に鳩やらなんやらがいます(^^;商店街は犬も多かったなぁ。マーキングしてる子もいました(笑) 商店街でやたらレトロな感じの模型店に入る…

長くなりすぎて携帯からじゃ書き込めません！！岡山かえるまでお預けです〜。 今回も本田さん宅に泊めて頂いて…感謝です★太宰府や中洲も案内してもらって♪いつもホント楽しませてもらってばかりです！太宰府の梅ヶ枝餅も中洲のラーメンも美味すぎでした(^^)v…

今オレは久山町ってとこにいるらしいです★途中冬タイヤ規制のせいで下道走ってたんで、岡山出て既に6時間もたってますが、順調に福岡に向かってます(・ω・) 下道少し運転しました。関門海峡自分の運転で渡るなんて、この先なかなかないですよね！ 本田さんと…

今日はあんまし得意ではないスピード＆パワー、神経系の練習でした。1.W-up Mx 600 11:00 2.K-DR 4x50 1:15 ・K cho 8x50 1:00 ・K S1 8x25 1:00 3.K-DR 4x50 1:15 ・K cho 8x50 1:00 ・K S1 8x25 1:00 All Out 4.P-DR 4x50 1:15 ・P cho 8x50 1:00 ・P S1 8…

今日は金曜日。陸トレの直後に授業でテニスしなきゃいけない恐怖の日です。今日は寒かったから余計に嫌でした。 ラケットが重たく感じるくらい陸トレ追い込んだし。 これは明日全身に筋肉痛が表れる予感。。 さっき受験生と一緒にたっぷり飯食ってきたんで(…

今日は練習の雰囲気が凄く良かった！良く声出てたし、それぞれから集中してる様子や威が感じられて、互いに刺激しあってる感じがありましたね！岡大の掲示板にあんな書き込みあったからってのもあったんかな？少なくともオレは見返してやりてぇなっては思い…

2限から今まで学校でした。来週ある今期唯一と言ってもいい試験は持ち込在りの論述なんで、少し安心しましたが、逆に言うとしっかり準備しないと点数とれない問題がでるって予告みたいなもんなんで、少しずつ準備していきます。でも、ぼくらの第４集と、殻都…

今朝は途中から左の肩の張りが酷くなってしまった。何故？昨日はペアストレッチもアイシングもしてんだけどなぁ。Frのリカバリーがかなりキツいです。 練習は有酸素とスピードを交互に。スピードの一本目の切り替えを課題に泳ぎました。 1.W-up Mx 400 7:00 …

相変わらず毎日いっしょなオレらです。が、最近は一緒にいてもそれぞれやる事があったりする感じです。みっちゃんはやたらレポートが多いし、テスト週間にも入るらしいんで忙しそうです(>_ 昨日、学校の帰りに二人で本屋さんに寄って【ふたり分のサクッとご…

正念場の月ですね！テストも練習もきっつくなります。今年はオレは前者が全く無いに等しいんで、水泳に専念できるんですが、チームとしては3月の修道、そして次の夏を左右する大切な時期になるんで、みんな時間を上手につかってトレーニングして欲しいと思い…